Habilidades Sociemocionales

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¿Es posible llegar a conocer nuestras emociones? ¿Somos capaces de controlar nuestros impulsos? La respuesta es sí.

La autora plantea que nuestro gran desafío es llegar a conocer nuestro mundo interior para lograr una mejor gestión de nuestras relaciones. Así, ofrece a los lectores herramientas para aprender a ser asertivos, para relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los demás, para desarrollar habilidades sociales y emocionales y consolidar nuestra autoestima.

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